EDUCACIÓ POSTURAL A 2n D’ESO

17 Febrer, 2021

Una bona salut postural des d’edats primerenques, evita incomptables lesions i problemes en l’aparell motor, que hui dia s’han convertit en les principals malalties de la població adulta. És per això que crear consciència del que significa una bona salut postural i de quina manera podem cuidar-la, pot previndre aquests problemes.

 En aquesta sessió Anne Shümmelfeder, especialista en Pilates, ha explicat als nostres alumnes les bases anatòmiques del cos, necessàries per a entendre el que significa “posar-se recte” o “seure’s correctament, així com les lesions que ens poden causar gestos posturals repetitius (seure incorrectament en una cadira, mirar el mòbil, alçar pes, etc.). Han aprés exercicis senzills per identificar postures incorrectes.

Galeria d'imatges associada:

Compartir en xarxes socials: